10 saker du bör veta om din vikt

Varje år försöker miljontals människor gå ner i vikt, och de flesta misslyckas. Vi bombarderas ständigt med råd om dieter och de senaste bantningsmetoderna. Men vad fungerar egentligen?

I detta program undersöker den medicinske journalisten Michael Mosley de senaste vetenskapliga genombrotten och avslöjar tio av de enklaste sätten att inte gå upp i vikt. Vad han upptäcker kan helt förändra sättet du ser på kost, hälsa och att gå ner i vikt. Filmen producerad av BBC, Storbritannien

Läroplansmål GR

Undervisningen i teknik ska behandla följande centrala innehåll i årskurs 7–9

Hälsa och livsstil
• Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.

Läroplansmål GY

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa (gymnasiet) ska ge eleverna förutsättningar att utveckla följande:

3. Kunskaper om betydelsen av fysiska aktiviteter och naturupplevelser för kroppslig förmåga och hälsa.

Examensmål - vård- och omsorgsprogrammet:

Utbildningen ska utveckla elevernas kunskaper om och färdigheter i vård, omvårdnad och omsorg samt ge kunskaper om hälsa, ohälsa och funktionsnedsättning.

Recensioner