UV-index – risken med att jaga soltimmar
UV-index är ett mått på hur stark solens ultravioletta strålning är. Måttet togs fram för att vi lättare ska kunna veta när vi behöver skydda oss mot solen. Idag använder unga ibland måttet tvärtom, som en indikator för när solen ger mest effekt.
I det här utbildningsklippet berättar vi om riskerna med att använda UV-index på detta sätt och ger några tips på hur vi kan ägna tid i solen på ett smartare sätt.
Till detta utbildningsklipp finns:
- Kahoot! (interaktivt quiz som testar elevernas kunskaper). Vi har i december 2025 skapat en delad Kahoot! som du kan använda så länge länken fungerar.
- Klippkoll (elevhandledning med uppgifter och quiz)
- Klippkoll lärarinfo (facit quiz samt Kahoot!-länk)
- Lärarhandledning
- Manus
Undervisningen i biologi ska behandla följande centrala innehåll i årskurs 7–9
Kropp och hälsa
- Hur den psykiska och fysiska hälsan påverkas av levnadsförhållanden, kost, sömn, motion, stress och beroendeframkallande medel samt hur hälsoproblem kan begränsas på individ- och samhällsnivå.
Undervisningen i fysik ska behandla följande centrala innehåll i årskurs 7−9
Fysiken i naturen och samhället
- Partikelstrålning och elektromagnetisk strålning, deras användningsområden och risker.
Undervisningen i ämnet biologi på nivå 2 ska behandla följande centrala innehåll
Fysiologi, anatomi och hälsa
- Fysisk och psykisk hälsa. Förebyggande åtgärder samt behandlingar vid ohälsa.